高中英语零基础考试成绩，一般三十或四十分。高中英语的题大部分都是选择题，考30到40分，基本上就是猜对答案的分数。

高中英语不难，在逻辑思维方面是所有高中科目中最简单的。就个人而言，进入高中后怎样快速学英语，我有过从一开始的40分怎样快速学英语，逆袭到高考143分的经历。

上大学的时候，我在一家培训学校做兼职老师。在高考英语最难的上海，我和学校签了绩效协议。也带了很多30-40分零基础的同学通过了140的考试。

英语 有一种零基础逆袭的方法，而且方法很简单，简单得让一些聪明人看不起，但是却很有效。

英语零基础学子逆袭第一步

英语零基础的同学想要逆袭，第一步肯定是背单词。背单词的作用就像学语文和写字一样。如果你想学好英语而不背单词英语零基础如何学习？40点起手，140点攻击，我是这么教的，那是不可能的。

由于高考英语以理解为主，大部分是客观题，主观题难度也很低。因此，高考对单词的掌握程度要求很低。考生只需能看清字词，理解意思即可。通常，150分的高考试卷可以保证80~110分。不懂语法或语法不好的人更倾向于打80分。语法好的可以拿100多。。

高中没有一门学科能让你这么轻松的拿到80分。这80分也是每个高中生必须考的分数。

零基础学生背单词容易犯的错误

1.背单词太慢

零基础的学生总想，我背了单词别忘记，不想花时间复习。他们可能一开始试着每天记住 100 个单词，第二天却发现自己只能记住 50 个。感觉浪费了一半时间，所以第二天只背了50个词，第三天发现只背了25个左右。结果背得越来越少，背得越来越慢，但单词还是忘得一干二净。

事实上，我们人类的大脑对于符号的记忆有着天然的遗忘率。大多数人忘记了大约 50%。这个遗忘率还是很稳定的。因此，既然你会忘记一半，为什么不背100个单词呢？这样至少可以记住50个。

其次，人的记忆是有一个周期的，这个周期大概是60天。任何你背过的超过60天不复习的单词都会在你的大脑中被彻底遗忘。下次再看到这个词，你就完全没有印象了，就好像你根本就没有背过这个词一样。

所以，如果背单词的速度太慢，最后的结果就是背完就忘了前面。

背单词要有进步，时间要控制。建议每天背100个单词，高中背3500个单词需要一个月。然后连续两轮以上每天复习200个单词。这样，你背过的任何一个单词，都可以在60天内背过两次以上。

具体如何在一小时内背100个单词，后面会讲到背法。

2.词汇选择错误

市面上能买到的英语3500字的高中生词汇书，大部分都是从A到Z的单词表顺序版。

这种词汇表不是说记忆力差的后进生背不下来的。即使是擅长英语的尖子生，对于这种词汇表，往往也力不从心。这种词汇书是最便宜的，可以理解为“便宜没好货”。

在顺序版的单词表中，相邻的单词非常接近怎样快速学英语，所以在背单词的过程中，非常容易读错行，背错意思，容易混淆。

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连载版的词表也很枯燥。许多学生不能坚持。他们可能仍能记住字母 A 的开头一个多星期。感觉背单词的过程很累也很遥远。

此外，单词列表的顺序版本中的第一个单词是“abandon”。对人的心理影响是非常不好的。

所以，用来背单词的词汇一定要选择乱序版本。最好遵循一定的逻辑，乱序版本的子单元的词汇。这样的词表，乱而不杂，词与词之间有相互关系。记忆的效果会更好。

一个月逆袭80分的记忆方法

中考后胡闹了很多怎样快速学英语，并没有认真按照学校的要求去做，暑假背了高中的3500单词。结果学校直接拿高考卷子高考，我只考了40分。

然后在网上找了一个助记方法。按照这个助记法，我一个月背了高中的3500个单词。结果，在高一的期中考试中，我的成绩达到了110分。高一110分，几乎相当于高考80分。

后来这个方法就是我在培训学校教零基础学员的秘密武器。之所以敢和学校签效果协议，也是因为我知道这种记忆法确实有效。

这种方法叫做睡眠记忆法，其实是网上免费提供的一种方法。作者是高考英语单科第一名，当年高考成绩英语145。有了这个方法，只要认真做方法要求的“一回四复习”，每天只用一小时就可以记住100个单词。可以大大节省时间，并且可以利用睡眠的空闲时间来放大记忆效果。

这个方法网上有详细介绍，不再赘述。

本记忆法还有单页大容量高中英语3500词汇表，PDF版，也可免费下载打印。

后续评分是指达到80分以上后

初中英语只需要背单词就能拿高分，但是高中英语和初中英语有很大的不同。高中英语光背单词是不够的，在背单词的基础上还要背短语和固定用法。

短语短语和固定用法是“词用法”，简称词法。

有两种学习方法。在学校，一般采用学习语法的方法。这种方法枯燥乏味，大部分同学都掌握不好。

第二种方法是把这些单词的用法变成固定格式的短语，直接死记硬背。使用这种方法不需要你有很强的理解能力或高智商。只要你能记住它们，掌握好这些用法和相应的含义，你就能在考试中拿到高分。

当然，要把这些词组和固定用法全部梳理清楚并非易事。高中英语中3500个单词组合而成的词组和词组大约有2万到3万个。大约有 15,000 个主题需要记忆。

词句那么多，当然不是我们自己去整理的。我也高估了自己的能力，试着整理了一下，结果发现整理30个词的用法需要好几个小时。高中没有那么多学习时间。如果有现成的，直接背就可以了。这是最快最聪明的方法。

短语和词组相关的最好的资料合集是《高中英语15,000个考点》。作者是睡眠记忆法的发明者。本资料整理后未更新，但笔者每年都会跟踪高考真题，高考中出现的词组词组和固定用法每年都保持98%的命中率。命中率分析报告会在每年7月发布，数据上标注了高考试卷各词组的具体页码和位置。

记住这些信息能达到多少分，取决于能记住多少比例。一般零基础的同学最低目标可以定在115以上，也就是掌握20%考点的水平左右。如果你的记忆力好，如果你能记住50%的分数，你就会突破130，如果你能记住80%，你可能会达到140。

在这个材料中，短语和短语被分成不同的频率。分为高频测试点、中高频测试点、中低频测试点三部分。我在教学生的时候，根据出现的频率，把词组和固定用法作为课堂的补充，让学生记住要点，也就是这些词组和用法。

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概括：

学好英语是非常困难的。它涵盖了听、说、读、写、译的方方面面。但是英语很简单，尤其是高考英语。把需要背的单词和词组背下来，发挥五年级的理解能力，看懂做题就能拿高分。

总结一下之前的提问步骤：

学习睡眠记忆法，提高记忆效率。使用随机版单词表快速背单词突破80分，然后继续背《高中英语15000考点》中的词组和词组。通过不断的循环复习，提高记忆率，提高分数。

单选题|你会学习自由睡眠记忆法吗？

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