由高考英语7分落榜无奈选择军校，到托福满分公费留学明尼苏达大学；从眷村藉藉无名的赖家老大，到享誉海峡两岸的英语教学专家，赖世雄老师坚强不屈攻克英语的历程堪称人生典范。看完赖世雄的自传《听说读写赖世雄》，每每读到艰难困苦之时总是泪目，而看到赖老师屡败屡战，奋起直追时又感慨万千、欢欣鼓舞。正所谓“失败的学习者各有各的理由，成功的学习者总是相似的——下定决心，明确目标，排除万难，坚持不懈，永不放弃”。

赖世雄老师攻克英语的学习方法，全部总结在《赖世雄的英语学习法》这本书里面了。在他学习英语的历程中，着重英语解析的方法，坚持“善用零星时间”“少就是多，慢就是快”和“持之以恒，永不放弃”三个基本原则；经历“学发音”“学对话”和“大量地‘阅’与‘读’”三个学习阶段等。找到对的方法，让英语的学习事半功倍，英语能力得到显著提升。

赖世雄的英语学习法

赖老师用亲身经历勉励读者，学英语，就算是在一个非英语的环境里，也可以为自己创造出一个学英语的环境。而且只需靠自己，就可以完成学习，甚至可以说一口像以英语为母语的人一样的流利英语。他可以做到，各位读者一定也可以做到！

学习英语的三个基本态度

1、善用零星时间

把处理完更重要的事之后的零星时间用来学习英语，头脑反而会因为转换了学习内容而变得灵活，心里也会因此而觉得愉悦，进而对学习英语产生兴趣。当你学会利用一天中的零星时间学习英语时，你会发现无论你有多忙碌，你学习英语的时间至少会有三个小时。赖老师也对正在读书的高中生提出了可行的建议，并回顾了一下自己军校是怎么利用零星时间的，算一算每天差不多有五个小时到六个半小时的学习时间！积少成多，方得大成。

2、少就是多，慢就是快

赖老师利用滚动式的学习法，通常每天只学一则简单的会话。在学习音标时一天只学两个音标，先学元音，元音学完后再学辅音，这几十个音标只需要用两星期的时间就学完了。但我又从头再来，一直不断地学习，把自己想象成一个newborn baby（新生儿），渐渐变成一个toddler（正在学步中的孩子），我“牙牙学语”三个月，就学会了音标。

3、持之以恒，永不放弃

每次都是少量地学，就可以从字典中学到这些有趣的知识及相关资料，不仅容易记忆又可以培养对学英语的兴趣，就不会轻易放弃。赖老师强烈建议大家去自创一个学英语的环境，自觉地养成一个看英语、说英语、写英语、听英语的习惯。由于这是一个自己好不容易创建起来的环境和养成的好习惯，就绝对不想半途而废，一定会持之以恒，永不放弃！

学习英语的四个过程

若想学好英语，首先就是不要脸！今日不要脸，他日更有脸！

任何语言的发展都经过了以下过程：话语→文字→语法规范。也就是说，先有话语，口语从简单到复杂，才有人发明文字，将历史记录，之后学者将语言及文字统一，规范语法，才形成今日所说的口语及所写的文字。

英语作为国际化的语言，是国民排名第一的外语，但学习往往不得其法。实际上，学习英语越早越好。学习外语有两个黄金时期：第一黄金期是零至六岁，在这期间，小朋友就像海绵一样，不管接触多少种语言，他们都可以学会，且字正腔圆。第二黄金期是七至十二岁，此时的小朋友多半只能学会一种外语，不过说起这种外语时大致称得上字正腔圆。十三岁以后才开始学外语就等同于成人学外语，注定会受母语影响，讲起外语时几乎不太可能字正腔圆。

因为年纪小的孩子学语言（包含母语在内），全是靠观察说话者的嘴型或发音一遍一遍地模仿，而成年人只靠理解的方式来学习，模仿的次数远不及小朋友。小朋友在学习母语的过程中会不知不觉地利用“过度学习”（over-learning）的本能，一再重复说出引起他们兴趣的单词或短语，因此他们的发音越念越标准。而成年人在学外语时很少利用“过度学习”的方式，常常认为自己把音标或单词念了几遍就够了。

不管在什么领域，“过度学习”——也就是重复练习——都会带给大家很大的好处，它可以提升我们学习的持久力和记忆能力，使我们的表现越来越优秀。我们越熟悉某个技巧，就越能融会贯通其他的技能并臻于至善。没错，就那么简单。以上这段话点出了赖老师学习语言的秘诀，也就是前面说的善用零星时间，不论听、说，还是读、写，都要一遍又一遍地学习，时间久了就能熟能生巧。本书将按照“说→读→写→听”的顺序来介绍学习英语的四个阶段。

如何“说”英语

要说一口漂亮的英语得先从正音开始。有了这样的基础，才能在不是说英语的环境下，凭着查字典看音标，就能正确无误地把不熟的单词念出来。赖老师采用over-learning（过度学习）的方式，仅用了三个月的时间，就凭着听一张K.K.音标教学唱片学会了音标。接着又用了三个月，以over-learning的方式一遍又一遍慢速朗读会话内容，一人分饰两角一遍又一遍地把内容“表演”出来，竟然也达到了可以自由开口说英语的地步。

第一节 如何学K.K.音标

赖老师起初学习英语时也走过很多小伙伴一样的弯路，急于求成而处处碰壁备受打击。幸而赖老师受到班上英语极好的曹近曦同学（他英语一科获得98分，但数学0分，也只好到军校念书，细节请见赖老师的自传）的影响，重新点燃了对学习英语的热情。

曹同学的秘诀是：从口语学起，不要死记单词，而要勤查英美人士编著的词典，抄下词典中的例句，这样才能真正懂得如何运用这个单词。这是活记单词，而不是死记单词，即一直拼单词，却不知如何与其他单词搭配。

赖老师受到曹同学的启发，十八岁时在军校开始了自我学习英语的生涯。学习口语的首要条件是寻找到正确的声音源，也就是必须要通过正统的音标唱片进行跟读。为此赖老师买了一台附带收音机功能的手提式直流电唱机、一张附有K.K.音标小册子的教学黑胶唱片，就这样利用三个学习英语的基本态度展开了为期三个月的音标学习过程。

48个英语音标表

学音标的秘诀就是：把自己想象成新生儿（a newborn baby），每天只学两个音标

K.K.音标分元音（vowels）及辅音（consonants），各二十四个，合计四十八个，唱片正反两面总共录制约五十五分钟。按成人思维，一至两个小时就可将小册子的内容随唱片跟读完，但在短时间之内一次学那么多音标，过了一阵子之后就会忘得干干净净。这就是成年人学英语时，讲起英语会带有乡音的原因，因为他们学发音只注重理解，却忘了应该要不断模仿，所以音标并没有真正学好。

赖老师听唱片学音标时，把自己想象成一个新生儿。每天只学两个元音及相关单词；12天之后，再每天学两个辅音及相关单词。如果一分钟可以跟读某个元音或辅音30遍，一小时就跟读了1800遍。如果每天用两个小时的时间念音标，就可以念3600遍。另外，如果再花两个小时念某个单词或短语，也至少可以念3000遍。如此一来，一天就花了总共四个小时在跟读英文。每过两周复习一遍小册子，这样连续三个月赖世雄的英语学习法：说一口像以英语为母语的人一样的流利英语，已经把每个音标至少念了30多万遍，相关单词至少也念了30万遍。这就是“善用零星时间”“少就是多，慢就是快”和“持之以恒，永不放弃”的态度。

在初中和高中六年学不会的音标，在军校短短三个月就记得滚瓜烂熟而且发音标准。这就是over-learning（过度学习）的可怕功效。Over-learning可以让你的语言水平在短时间内迅速由婴儿进化到幼儿，再进化到会说话的小朋友及成人，“过度学习”让赖老师注意到重复模仿的重要性。学了三个月的音标后，看到词典中的音标，就能立刻发出和美国人一模一样的单词读音了。赖老师用成年人的理解能力加上毅力，强迫自己一遍遍地模仿唱片上的发音，把获得简单说话能力的时间压缩在了三个月内。

第二节 如何自学英语会话

三个月后，进入了学习的第二个过程：学习会话。学会话也是历时三个月。从不会开口到可以用简单的英语与外国人沟通，就是在短短三个月内完成的。赖老师批判性的分析了去参加培训班存在的问题，一再强调over-learning（过度学习）的态度学习：重复，重复，再重复。他并不否认上培训学校有一定的功效，但自我学习英语会话可以在任何无人的场所进行，且不花一文钱，一举数得，何乐而不为？

以下是赖老师自学英语会话的两个方式：

第一，I learned to talk to myself.（我学着自己跟自己讲英语。）

第二，I did role-playing games.（我做角色扮演。）

一天只学一篇会话，运用滚动式的学习方法，一天能说上千遍也不为过。当把一篇会话看懂也听懂了，一直不断地慢速地去念，不是背，而是一直不停地念。等到可以完全掌握会话的内容之后，就开始一遍一遍地凭印象把会话内容以一人分饰两角的方式表演出来。一天学一篇会话，一个星期后就学了七篇，并且还不容易忘记。每一则会话都是利用一天中的零星时间讲了三四百遍，没有背单词，都是用念的，就是用自己发出的声音来帮助自己记单词。渐渐地就会把这些会话交织在一起（interwoven）。三个月后，便可以用英语与别人对话了。

研读会话的步骤如下：

首先，查字典，确定每一个单词的发音都要标准。

接着，慢速地念会话里的英文句子，边念边想着中文意思。念几百遍。

到了晚上，可以把书本丢掉继续念这则会话，做一些修改，结合之前练习过的会话，变成了一则完全属于你自创的会话，慢慢讲，不断延伸会话，最终会话将变成你自己的东西。

慢慢的，你可以自言自语讲好多会话，而且还可以把你在其他会话里学过的东西也结合在一起。渐渐地，这些英语单词、短语、词组，甚至句子就变成你的“士兵”了，它们会乖乖“听你的话”，每一次你讲英语时自然就会运用它们，因为这些都是你最熟悉的单词、短语、词组及句子，你不断地操练它们，就会在不知不觉的状态中将它们运用自如。

如何“读”英语

虽然赖老师只花了三个月苦练会话就可以说英语了，但掌控的单词还不到一千个。换句话说，要想从简易的会话书中增加词汇量，使英语提升到和中文水平相当，这是不可能的事。如果还是长期停留在学会话的阶段，所学的都是一些简短的生活用语，词汇量的增加必然会受到限制。因此要大量阅读英语文章成人如何自学英语，以扩展英语谈话内容，更要提升谈话主题的深度。

赖老师立即行动，购买了《读者文摘》（Reader's Digest）的英文杂志，一本权威的英汉词典（作者是欧阳承和张梦慨），以及准备要开始抄笔记。如下为如何“读”英语的两个关键步骤。

1.选好阅读素材

刚开始，赖老师一直认为看到不懂的单词就要马上查字典。一碰到单词就查字典，最后发现思路经常被打断，每篇文章的每一小段都有查不完的单词，阅读变得如此艰难，经常有想要放弃学英语的念头。最终赖老师只能暂时放弃阅读《读者文摘》。在读书馆时恰巧看到英文报纸《英文中国邮报》（The China Post），于是就地取材，利用英文报纸学习英语。

2.如何“阅”与“读”

但到底该如何进行大量的“阅”与“读”呢？一般人学英语的通病是，开口说英语的时间少得可怜。但其实学英语最重要的环节就是要能“讲”，所以我们更应该在平常看英语文章时，就把每个单词念出声来，这样才能让我们练习讲英语，这也是在替自己创造讲英语的机会。可是大部分人总是疏忽了这最重要的一点，都只是静静地默读文章。

赖老师是如何进行“阅”与“读”英文报纸的？

第一步：选一篇自己感兴趣的新闻。利用新闻英语学习英语，可以获得一个附加价值，懂得越多的新闻英语，写出来的英语文章就会越简明流畅，越懂得用简练的词汇去表达丰富的含义。

第二步：要求自己第一天看懂第一段新闻，第二天看懂第二段，以此类推，少就是多，一天看一段就好。

第三步：以极慢的速度念完第一段新闻，不能一遇到不懂的单词就立刻停下来查字典，这样只会造成停顿，导致无法了解全段的大意。

第四步：进入第二遍时，就要逐句查字典。不论是认识的单词，还是不认识的单词，都要去查。而且还要把单词的音标、字义、字词的用法及例句，都抄在笔记本里。

第五步：将第一段新闻译成中文。

第六步：反复利用零星时间，以非常慢的速度念这一段英文，同时在脑子里翻译成中文。

第七步：一天学下来，到晚上睡觉前，再翻开笔记本将单词及用法从头到尾念一遍，念完后就用这些单词及用法自己造句，尽量多说。

第八步：第二天，用同样的方法看第二个段落；第三天，看第三个段落……以此类推。这篇报道有多少段就看多少天，把这一整篇报道扎扎实实地读完。

久而久之，就由少变多了，你能说的内容也越来越长，就逐渐养成一种很厉害的功夫，叫monologue（独白）。这种学习方法培养了赖老师交替口译的基本能力，也奠定了日后同声传译的基础。这个方法让学习变得事半功倍，有以下几方面的收获：

（1）单词量增加。

（2）勤查词典，学到了字词搭配，而这种字词搭配，其实就是之后要谈到的语法。

（3）能看懂英英词典。

（4）奠定了用英语独白的能力。

不但可以用英语采访，还可以用英语写作，甚至出版了英文报纸。赖老师能够取得这样的成果，是因为中间历经了前面说的两个阶段：第一，学发音，学会话；第二，大量地“阅”与“读”。赖老师经历的这两个阶段，也为第三阶段“写作”奠定了坚实的基础。

如何写作

第一节 为何要学好语法

即使是英美人士说英语时也会犯错而不自知，日常我们也能看到一些他们常犯的语法错误，但却已习以为常了，因为spoken English（口语英语）可以容忍一些语法上的错误。我们在练习英语口语时，也强调不能按语法来思考内心想说的句子，而是要不假思索地把平时苦读学成的单词或词组立即说出来，千万不要被语法的规则限制住而不敢开口讲英语，不然就成了真正的“英语哑巴”。但如果我们要练习英语写作，就必须要懂语法不可了！懂得了语法，当阅读英文文章遇到看不懂的句子时，就可以用英文语法来分析句子结构，进而去了解句意。

传统的语法书都是按照八大词类撰写的，即第一章谈名词，第二章谈代词，第三章谈形容词……这样的分章切割，会使读者“见树不见林”，学完整本书之后，连造一个简单的英语句子都有问题。同时很多语法书对于语法术语，如可数名词、不可数名词、不完全不及物动词、完全不及物动词、不定式词组、动名词、分词等的定义解释都交代不清，把英语学习者弄得晕头转向。

庆幸的是，赖老师学英语的第三阶段就是大量“阅”与“读”，文章看多了，字典也查破了好几本，牢牢记住每个单词与其他词类的collocation（固定搭配）。重拾语法书，这是为了让自己将来能够运用语法知识来分析句子结构，进而完全了解文章意思，并加深积累英语写作的基本功。在大四毕业前的三个月，研读当时在台湾被奉为“语法圣经”的《柯旗化英文语法》。

第二节 如何学语法

《柯旗化英文语法》也是采用传统的八大词类陈述的写作方法，但可贵的是这本书第一章谈的就是单句结构。赖老师学语法的主要过程如下：

一、了解单句结构：了解可做主语的词类、短语、从句；并以“我______他”“他被我_______”判断五大动词，从而了解五大基本句型。

二、了解连词的用法：了解对等连词及引导从句的连词，以延伸句子的长度，并充实句子的内容。

三、了解非限定动词（又称动状词）的用法：英语将非限定动词称为verbals，包含动名词、不定式短语、现在分词、过去分词。熟悉这些非限定动词的用法后，可以让单调的句子变得更生动。

四、时态：从简单现在时、过去时、将来时学起，进而了解进行时、完成时、完成进行时的用法。

其实只要懂得上面列出的四个部分，我们就已具备分析句子结构及造句的能力了，至于语法的其他细节（如名词、形容词、副词、冠词的种类、比较级的用法）都会通过大量“阅”与“读”及勤查字典而无师自通！相信赖老师，他就是这样学语法的。

第三节 养成分析句子结构的习惯

学会了前面所提的基本句子结构和语法知识后，开始在阅读文章时培养自己分析句子结构的习惯，但也不用每看一篇文章都做句子结构分析，因为每篇文章都做句子结构分析不仅无意义成人如何自学英语，还会影响大量“阅”与“读”的速度，最后变成一个爱钻牛角尖、一味研究语法的书呆子。因此建议每个月选一篇短文（不必用太长的文章）用来练习句子结构分析，以增强对句子结构分析的能力，并奠定写作的基础。同样把英文文章分析完后，可以将翻译好的中文再翻译成英语作为练习。

第四节 如何学写作文

“journalistic English（新闻英语）的阅读对象是普通大众，因此称职的记者写出来的文章在用词及句子结构上一定要简单，而第一段导语就是全篇新闻的主干，其余各段都是按第一段发展，结尾部分总结。我们要使一般读者看完标题和第一段就能知道整篇新闻的内容，这就是——倒三角形新闻写作手法。”这个也可以应用到我们的写作中去。

全文用“倒三角形”的陈述方式：主题句→发展句→结论句

为了方便记忆这种写作方式，把它称为the TDC Writing Style：

T → Topic Sentence：主题句

D → Development：发展句，由why（为何）及how（如何）构成

C → Conclusion：结论句，用不同的词句重复主题句，作为全文的结语

如何增进听力

第一节 泛听

谈到如何提高听力，经验只有两个字：常听，让自己沉浸在英语的环境中。赖老师学听力时，并不像今时今日有这么多资源，只能把有限的资源充分加以应用，重复地听，秉持三个原则：善用零星时间；少就是多，慢就是快；持之以恒，永不放弃。为自己创造英语听力的环境。

那么如何自己创造一个英语听力环境的呢？

在学会话的同时，开始跟着唱片朗读。重复听，重复跟读，所以在学习听力时，即使教材有限，还是一样学得非常扎实。因为已经学过发音，所以非常注意咬字的清晰度和连音的部分。只要有零星时间，就播放这些唱片进行跟读，每天至少会跟读两三百遍。渐渐地成人如何自学英语，发音和语调有了显著的进步，同时中英文理解力也有了大幅的提高。

除了这些有声材料，还可以去听英语广播。但要注意英语一个词一个词地听，并非正确的听力学习方法。小时候我们学中文母语时，我们并不是一个字一个字地听对方说的话，而是听对方说话的大意。在听快速的英语新闻广播时：

一、心情要放松平静，听大意，抓广播关键词而非一个字一个字地仔细听。

二、遇到听不懂的单词或句子时不要紧张，忘掉刚才前面听不懂的单词或句子，继续往后听下去。用这样的方法，你的英语听力持续进步。

第二节 精听

当英语听力有了大幅度提升后，发现某些字词由于连音、地方性口音和用词的些许差异，而造成发音上的转变成人如何自学英语，与字典中的音标不一样。除了英语新闻广播，我们还需要用其他的音源继续学习。赖老师买了几本附带唱片的英语学习教材，然后开始大量重复地听，给自己创造一个英语听力的环境。先录下自己朗读文章时的声音，听自己的发音和语调，并不断模仿播音员的发音，然后不断地修正自己的发音和语调。其实，很多时候人就得有这股傻劲儿。

经过前面提到的英语训练，再加上“泛听”和“精听”的训练，赖老师的听力迅速提高。后来托福考取满分，并顺利申请上明尼苏达大学，正是因为听力训练得好。

如何利用互联网免费学习英语

前述的章节都是赖老师在20世纪60年代自学英语的经历。我们在互联网时代才开始学英语，可以在互联网上学到流利的英语听、说、读、写的能力。

1.发音

赖老师会选择Rachel's English，这位美籍老师的地道美式发音及夸张的嘴型，让学习者很容易跟着学习。这个节目附有影像，采用the audio-visual approach（影像同步教学法），方便学习者模仿学习。读者可以按照赖老师的学习态度：每天只学两个元音，学完之后再学辅音。务必要求自己每天坚持模仿这些元音和辅音几千遍以上，使发音的嘴型与舌头的位置能一次到位。

Home Page - Rachel's English

2.基础会话

只要在网页上打Basic English Conversation或者Daily English Conversation，马上会出现千百个免费会话教学节目任你挑选。建议学习会话时，只要选择有英语字幕的节目就好，如果是附带有情境录像的教学，反而会令学习者分心。另外，在选择会话教材时，尽量挑有真人发音、语调自然且发音极准的教材，这样的教材很适合读者轻声跟读和模仿，而这个模仿的技巧在英语中称作shadowing，它的好处是：

（1）不知不觉中提升英语对话的理解能力；

（2）不知不觉中提升自己说英语的速度；

（3）不知不觉中成功模仿该国人说话的语调；

（4）不知不觉中大幅改善自己的单词、短语发音及连音。

别忘了，大家学会每则对话的内容并跟读几百次后，依然要采用“角色扮演”方式，一遍又一遍地把会话的内容一人饰两角表演出来，不要死记内容，而是用自己可以控制的单词或短语诠释既有的内容，并无限制地延长会话内容，如果能每天做到两三百遍以上，其学习效果是惊人的！

3.学听慢速有声的美式英语读本

（a）可以购买国外公司制作的有声英语读本的文字及音频，按自己感兴趣的主题购买。一次购买一本，完全弄懂全文意思及语法盲点后，也用shadowing的方式跟读，最后用自己的语言诠释全书内容，一遍一遍地诠释，直至诠释得流畅无阻为止。

（b）对于经济不宽裕的朋友，则强烈推荐这个完全免费且内容每天都会更新的节目：Voice of America Special English 对于初学者，建议一天只听一则新闻，再看文字以及查字典，完全明白大意后，我会一直轻声跟读（shadowing）两三百遍，再用诠释（paraphrasing）的方式重新诠释内容。长久之后，我的英语听力及对文章内容的诠释能力会达到超乎我想象的水平！

如果有可能，每晚就在睡前用二十分钟的时间，通过手机或计算机以playback（回放）的方式逐字听写，这就是我所讲的精听，可以从根本上解决你在碰到连音、缩写音时听不清楚的问题！

4.选择免费的Cambridge Dictionary

《牛津词典》也是英英、英汉双解词典，但得自己花钱购买。

5.英文词汇量若超过六千个词时，可以上网阅读国外英文报纸

个人建议可选择上网看《今日美国》，这份日报的文章用词简练，不卖弄文字。在网上看《今日美国》还有一个好处：推送新闻报道的同时也播报视频新闻。除了能让读者提高英语阅读能力外，也提供了学习正常语速的英语听力的渠道，并且可在当天重复playback（回放），提升高级听力的实力。

USA TODAY: Latest World and US News -

6.Radio Garden（电台花园世界地图网）

这个网站共有一千多个可听取的全球性电台。除了音乐节目之外，也有访谈类的节目。建议大家多听这些访谈类的节目，这样可以熟悉不同的英语口音和腔调，对读者将来与来自全球不同国家的人进行英语沟通时，有很大的帮助在访谈类节目中，受邀采访的对象是来自全球各地各个行业的人士，他们说英语的腔调各有不同，多看这些节目绝对对提高你的听力及口译能力有很大的帮助！

赖老师的敦敦教诲

最后几个章节赖老师分享了一些自己在学英语时的糗事。也勉励读者学英语时犯错乃人之常情，关键在于犯了错，要知错，并要学会改错。而不要让犯错成为一种压力，打击自己学习英语的信心。并分享了自己对英语歌曲的爱好及如何从事口译的经历。

赖老师自己是从零开始学英语的，经过了太多挫折，也走了很多冤枉路。所以很希望自己写的这本书，让所有喜欢学习英语的人都能够按照这样的学习方法，少走一些弯路，不用浪费太多的时间去辛苦摸索学习英语的方法，这是赖老师写这本书的初衷。

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